中老年男性保健品买什么

来源：气吉美食网

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语

男性由于客观原因，在身体损耗程度方面要比女性大，到了一定岁数生理机能下降的可能会比女性更快，疾病接踵而来，给生活带来无尽烦恼。因此男性在某种程度上更加要注意对身体的保养。可以通过合理的调理方式，以及食用恰如其分的保健品，来保证自己的健康。那么，中老年男性保健品有哪些？接下来就给大家介绍一下中老年男性保健品相关知识。

补肾壮阳保健品

很多朋友可能在选购壮阳保健品的时候，由于种类太多，分类又广，在选择上会有一定的难度。再加上铺天盖地的广告更是让一些人纠结。壮阳类保健品的好坏关系到男性朋友的性福和身体健康，所以在选择的时候一定要仔细再仔细，细心再细心。

鹿茸

鹿茸是是补肾的佳品，对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。鹿茸更适合阳虚体质的人使用，可以单味服用。

玛卡

玛卡中的玛卡氟苯，可以推动身体生殖器官的生长发育，提升男士的男性性功能工作能力，另外还可以改进男士的生育功能。

海参

海叁具备一定的补肾壮阳的功效，并且，海叁针对各种各样气血虚的人也是具备很好的滋补养生性功效，适合男性朋友们在秋冬季时节食用。

海狗

海狗是具备很好的壮阳补肾的功效，此外还可以减少身体的血糖，变软身体的血管，另外，还可以提升男士的男性性功能。

鹿茸

海参

玛卡

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增强免疫力保健品

市场上有很多针对老年人免疫力低下而开发的提高免疫的保健产品。不过需要注意保健品具有保健功能，但要注意科学，不能盲目乱吃。

维生素C

当机体感染时，白细胞内的维生素C水平急剧减少。补充维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。

灵芝孢子粉

灵芝孢子粉含有灵芝多糖，可增强免疫系统的机能，加速血液微循环，提高血液供氧能力，消除体内自由基，提高肝脏、骨髓、血液的合成能力等。

松花粉

松花粉当中含有人体所需要的200多种营养元素，这些营养成分不仅种类全面，含量也是非常高的，可以提升生物活性物质，提升免疫力。

植物蛋白粉

植物蛋白粉在体内可以制造镁元素，能够调节体内的水分、电解质平衡，为免疫系统创造对抗细菌或者是抵抗感染的抗体，可以增强人体免疫力。

牛初乳

含有多种生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和微量元素，其中，免疫球蛋白能够与病原微生物及毒素等抗原结合，形成抗体，提高成年人系统免疫能力。

维生素C

灵芝孢子粉

牛初乳

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调节三高保健品

“三高”是高血糖、高血脂、高血压的简称。“三高”的调节要从改变生活方式做起，多吃健康食物，同时也可以适量的吃一些保健品进行身体的调节，从而降低三高指标。

辅酶Q10

辅酶Q10具有降血压和降血脂的功效，还可以强化人体的心脏功能，同时还可以缓解人体缺氧时的状态，还可以预防肝硬化等疾病的发生。

卵磷脂

经常食用含大豆卵磷脂的产品，可以有效调节血脂和胆固醇，改善大脑功能，提高记忆力，预防和治疗脂肪肝等。

鱼油

鱼油中的某些物质被称为“血管的清道夫“，具有疏导清理心脏血管的作用，有助于保持血管畅通，降低血液粘稠度。

辅酶Q10

卵磷脂

鱼油

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改善睡眠保健品

如今中老年人遇到睡眠问题的比例越来越高，没有良好的睡眠，会严重影响身体健康。

褪黑素

经常补充褪黑素，能够使人们的褪黑素水平保持在年轻状态，更重要的是还能改善整个身体的机能，能加深睡眠，提高改善睡眠质量有很好的效果。

西洋参

西洋参具有镇静、增强记忆、促进神经生长、解热的作用，适用于神经衰落、精神病、记忆减退和帮助改善睡眠质量。

圣约翰草

圣约翰草茎根含有一种叫儿茶酚胺的物质，此物质能调节人体大脑和神经系统状，能够增加深度睡眠，对提高睡眠质量，改善人体健康状况有很好的疗效。

褪黑素

西洋参

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缓解疲劳保健品

老年人由于器官老化，新陈代谢功能减退，导致身体精神状态欠佳，容易发生疲劳，嗜睡等情况。

角鲨烯

角鲨烯具有改善细胞缺氧，提高耐缺氧能力，促进血液氧的输送和细胞利用，提高大脑细胞活力、有助于消除疲劳，防治头痛、改善偏头痛改善睡眠等功效。

红景天

红景天为多年生草本植物。红景天含有酪醇、红景天苷、大花红景天素及红景天辛烷苷等。通过动物试验验证了红景天具有良好的抗疲劳作用。

螺旋藻

螺旋藻可以减轻运动引起的氧自由基损伤，保护细胞膜结构，有抗运动疲劳作用。

红景天

螺旋藻

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明目益智保健品

眼睛是人体的重要器官，是人们认识世界的最直接途径。伴随着年龄的不断增大，眼睛的生理机能不可避免的出现衰退迹象，因此更要做好平时对眼睛的保养工作。

叶黄素

叶黄素是一种很好的抗氧化剂，能够避免视网膜在吸氧的时候收到氧化伤害，能够保护眼睛的微血管，能够维持良好的血液循环。

维生素A

维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。

胡萝卜素

胡萝卜能促进内感光色素的生成，加强视力形成；同时也有助于视紫红质的合成，提高暗适应能力，预防夜盲症。

维生素A

叶黄素

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骨骼健康保健品

随着年龄的增大，患骨质疏松或发生骨质疏松性骨折的可能性也增大。要想预防骨质疏松，补钙尤为重要，平时生活中注意食用含钙量多的食物或者购买专门用来补钙的保健品。

氨基葡萄糖

如氨基葡萄糖胶囊、氨糖维骨力、氨糖软骨素。氨基葡萄糖是形成软骨细胞的重要营养素，它可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。

钙片

如碳酸钙片、柠檬酸片、液体钙、乳酸钙。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，钙在确保强壮骨胳、牙齿与预防骨质疏松症有着重要性。

维生素D

如维生素AD、维生素D3、维D钙咀嚼片、鱼肝油、矿物质片等。缺少维生素D最常见的症状是骨痛、肌无力和骨压痛。

氨基葡萄糖

中老年钙片

维生素D

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