大姨妈来了肚子涨怎么办

大姨妈不仅仅会影响子宫的健康，还会影响全身的健康，其中肠胃也是经常会受到影响的，那么，大姨妈来了肚子涨怎么办？怎么做才好？

大姨妈来了肚子涨是因为肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体;或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是乳糖不耐症，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。

大姨妈来了肚子涨可不是小事，不要忽视这个问题，因为来大姨妈来了肚子涨，病因就是气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，肚子涨也就不是意外中的事情了。

原理清楚之后，就是找对症的药物了。针对大姨妈来了肚子涨，你可以选择一些可以缓解这种情况的食物进行使用，例如：

1、茶油炒葱头：茶油炒葱头也是个好方子，葱头通阳宜痹，用茶油炒来下面，吃起来香气扑鼻;顺便再说上一句，如果再加入米粉、姜片和豆豉做成"三合汤"，叫"葱头米粉"，则是治疗风寒感冒的土方子。

2、乌骨鸡汤：乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天。乌骨鸡汤也可以加虫草和当归，当归是补血的好东西，至于人参呢，红参怕虚火旺盛，有所冲突，所以用起来要小心;一般说来花旗参是很温和的，不怕上火。