大姨妈混乱有哪些症状出现

一般以28天左右为一个月经的正常周期。月经如持续时间延长，或过短，皆属病态。那么，大姨妈混乱有哪些症状出现？来大姨妈吃什么水果好？

月经不调的症状有很多种，有部分是主要症状，下面就为大家讲讲主要的月经不调的症状。

1、经期延迟。月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上，同样属于主要的月经不调的症状。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

2、经期延长。月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。这是月经不调的症状中比较主要的一种。

3、经期提前。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血，是主要的月经不调的症状。月经失调温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

对于来大姨妈吃什么水果好，来月经不妨多吃平和水果。水果的一种性情是平和，其中最为典型的一个代表就是苹果。苹果性平味酸，含有鞣酸和有机酸，果胶、纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量的营养物质。对于经期常见的便秘更有显著的防治作用。

同样属于性平和的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。有痛经问题的女性，苹果也不宜更多食用，体质较好的女性则苹果、梨都可以吃。