月经期什么时候调理身体好

在来月经之前，醉酒的时间会延长，女性更容易受到酒精的毒害。那么，月经期什么时候调理身体好？来大姨妈吃什么有好处？

女性月经结束后的第1天到第7天，身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快，处于一个内在巅峰状态，亦称女人的“黄金七天”，此时进行任何调理都会事半功倍。所以说月经在带给女性烦恼痛苦的同时，也给女性朋友提供了千载难逢的实现健康美丽的好时机。

对于月经期间吃什么有好处，为大家推介猪肝。猪肝中富含多种营养元素，而且可以促进体表和体内的上皮细胞的形成和恢复，促进糖蛋白的合成，影响着人体的免疫功能。

猪肝中的铁元素是制造血红蛋是白的重要原料，可以恢复血液的流通，造血生血，可以起到治疗和预防贫血的作用，有养血补虚的功效，处于生理期的女性由于铁元素随着经血大量流出，吃猪肝可以让你迅速恢复身体机能。

推荐菜品：芹菜炒猪肝

做法：1、猪肝300克，切片焯水，放入料酒，淀粉，糖，生姜汁略腌，芹菜2根切段，焯水备用。

2、起锅热油，以旺火炒猪肝，加入芹菜快炒，用盐，胡椒粉，生姜汁调味，炒匀即可。

推荐饮品：菠菜猪肝汤

做法：1、猪肝100克切片，菠菜150克切成长段。

2、加入高汤适量煮开，把猪肝菠菜倒入，等汤烧开后加入少量的盐和味精调味即可。