原因是什么 大姨妈来了减肥好吗

减肥不可以一曝十寒，要持之以行才行，很多时候女性朋友会被大姨妈而阻断，那么，大姨妈来了减肥好吗？原因是什么？

大姨妈来了减肥不好，大姨妈来了是不能减肥的，因为减肥多会抑制食欲，如果在减肥，可能导致月经紊乱、或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现绝经，同时对身体的伤害也很大，减肥药大多数是人的抑制食欲，或者是控制人的精神;而月经期时身体很虚弱，需要补充大量营养，所以大姨妈来了减肥不好，反而对身体有很大的伤害。

如果大姨妈来了的时候执意要减肥可以可能会引起营养性贫血。长期不规律减肥的女性常有皮肤苍白、头晕、气短、烦躁易怒和注重力降低的表现伴随月经不调出现，这是体内铁缺乏以致贫血的表现。即使是正常饮食的人，也有铁缺乏的危险，节食就更难以幸免了。

也有可能会引起脂肪不足。这一方面是指身体脂肪组织含量不足，一方面是指膳食摄入的脂肪过少。脂肪组织能合成女人身体所需的雌激素，而膳食的必需脂肪酸、脂溶性维生素是性激素合成和分泌的原料或前体物质，所以在维持女性生理特征方面，脂肪有着不可磨灭的功劳。

通过以上的种种不好的地方看出，大姨妈来了的时候是不宜减肥的，因此建议广大的女性朋友不要轻易在大姨妈期间进行减肥，以免影响身体健康。