1、地瓜
地瓜的确是非常廉价的排毒食物，而且能够快速促进肠胃的活动，再加之，吃起来也十分美味，是MM们排毒减肥必备之选哦！
2、绿豆
眼看夏天就要到了，绿豆绝对是你夏天排毒消暑的最佳食物。将它熬成汤，还能消水肿呢！
3、糙米
糙米具有超强的吸脂作用，还具有丰富的纤维素，每天吃一碗糙米粥，能促进肠道消化，排毒功力也是十分了得。
4、胡萝卜
胡萝卜治疗便秘十分有效，能将你体内的毒素进行中和，多吃一些新鲜胡萝卜，清热又排毒。
5、茼蒿
茼蒿并不是每个人都喜欢吃的，但无法否认的是，茼蒿的确具有很强的排毒作用。它所富含的维生素A，可以帮你将肝脏内堆积的毒素帮你清除。
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