您的当前位置：首页猛吃也不胖

猛吃也不胖

来源：气吉美食网

1、鸡蛋

近日，撒切尔夫人不幸逝世，很多人都对她表示了惋惜之情。而她当年的减肥法就是靠的鸡蛋。因为鸡蛋中含有维他命B12，它也是分解脂肪的好帮手。

提示：但鸡蛋不能吃得太多，否则容易吸收过多的胆固醇。

2、菠菜

菠菜之所以能减肥，是因为它含有丰富的钾质，恩呢该帮助身体消除多余的水分。而它的热量也很低，就算吃上一大碗，也不会有任何负担。

提示：菠菜千万不要与豆腐通吃，和海制品也不要一起烹饪。

3、猕猴桃

猕猴桃是水果之王，不仅含有很多对瘦身有利的元素，还能帮助肠道排出多余垃圾。它的热量一夜很低，在水果之中算得上头筹。

提示：你可以在早餐时段吃猕猴桃，具有什么强的减肥效果。

4、木瓜

大家都知道木瓜能丰胸，但其实它最大的价值更存在于减肥。因为木瓜内含有独特的木瓜酵素，能自觉的分解体内的脂肪，进而帮你消灭身体上堆积的肥肉。

提示：木瓜也具有美容功效，是女人们最好的礼物。