最给力的减肥食物一、鳄梨
人体并不是不需要脂肪的，但必须摄取的是有益人体的脂肪，那么，鳄梨就是你最佳的选择。但最好不要吃太多，吃半个恰到好处，既能减肥也对身体百利无害。
最给力的减肥食物二、芦笋
芦笋含有钾元素，能帮你消除水肿。另外还有一种谷胱甘肽的化合物，对女人有着抗衰老的作用。除此之外，芦笋还含有钠元素，还具有增加性欲的作用哦！
最给力的减肥食物三、甘蓝
甘蓝的作用非常大，在蔬菜中备受推崇。它不仅具有减肥的功效你，还能帮你防止动脉血栓的形成，是个非常健康的减肥食物。
最给力的减肥食物四、牛油果
牛油果最大的作用便是具有超强的饱腹感，让你吃了之后不想再吃别的东西，从而帮你达到减肥的效果。
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