1. 枸杞子：具有明目、滋补肝肾、增强免疫力作用。
2. 红枣：具有补益气血，调理脾胃，促进肝脏代谢等功效。
3. 黄豆：能够清理体内毒素，降低胆固醇等指标，保护肝功能。
4. 白萝卜：可以促进消化，增强肝功能，对肝脏问题具有一定的预防和治疗效果。
5. 桑叶：具有清肝明目、抗病毒等功效。
6. 紫菜：含有丰富的氨基酸和矿物质，有利于保护肝脏。
7. 韭菜：具有温肝利胆、增强身体免疫力等作用。
8. 苦瓜：具有降脂降糖、清肝解毒等功效。
9. 柠檬：能够增强人的抵抗力，帮助肝脏分解脂肪，对肝脏健康有很大的帮助。
10. 葡萄柚：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以减缓肝脏受损损伤情况的发生。
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