莲子心是指莲子去除硬壳后所剩的内部白色部分，常用于药用煮汤或糖水。莲子心的功效与主治如下：
1.养心安神：莲子心含有多种氨基酸和矿物质，能够舒缓神经系统，有助于改善失眠、焦虑等心理问题。
2.润肺止咳：莲子心具有清热化痰、润肺止咳的功效，可用于治疗慢性咳嗽、哮喘等症状。
3.益肾强身：莲子心含有丰富的蛋白质和维生素，有助于促进身体内部新陈代谢，提高身体免疫力，改善肾脏问题。
禁忌人群：
1.莲子心凉性较大，不适宜过多食用。对于脾胃虚弱、容易腹泻或寒凉体质的人群慎用。
2.莲子心含有微量毒素，未经处理的莲子心不能生食或生吃。
3.孕妇、哺乳期妇女以及儿童应遵医嘱适量食用。
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