怎么选择合适的姿势

现在是信息社会，网络高度发展，不少人多多少少都接触过两性方面的知识，也看过一些科普小电影，知道性生活的姿势是多种多样的，那么，夫妻性生活姿势有哪些？怎么选择合适的姿势？

夫妻性生活姿势有很多种，常用的有以下几种，每一种都有其适用情况，因此，每一个姿势都是有解剖学依据的。

1、男上女下

由於不同性交姿势各有特别之处，男女可因应彼此不同情况，改变性交姿势。

新婚女性可能会表现得较被动，加上若女方性经验不足的，以传统的男上式为宜。

想怀孕者，以男上女下为宜，最好垫高女方臀部，使精液储留於阴道内。但若女方子宫后倾，最好采取膝胸卧位，这样有助于精液流向宫颈。

2、侧卧位

老病体弱者：有病、年老、疲劳、高矮不协调等情况，可采用侧卧位，这是最省力的体位。

有腰患者：活动量较少及省力，避免因动作过激而触及旧患。最好是用女方膝胸卧位，男方站立的体位。

3、女上男下或后进者

女上位对多种性功能障碍的治疗都有帮助，如阳痿、早泄和女性性冷感。

孕妇在性交时，应避免使腹部受到直接重压，女方若仰卧时，男方可取蹲或坐位，或采用后进式。

患有腰痛的女性，用女上男下法。后进时男方应以双肘双膝负重，避免把整个体重压在女方身上。男方腰痛，女方膝胸卧位，男方站位。

肥胖者，特别是双方肥胖者，可采用女方仰卧位置并置臀部於床边，男方站位。

性交体位或姿势对性反应的性质和强度都有很大影响，在配偶之间如果忽视了采用最适宜的体位时，就常常影响性和谐，事实上并不存在一种能够适合于所有配偶的性交体位。

笔者建议，不要盲目追逐影视作品里头的高难度动作，以免对身体造成不可估量的后果。