性生活要注意什么

人类的社会，其组成主体是男人和女人，人们讲，异性相吸，男女交往，当感情发展到一定的高度，就可能会有性生活，结婚，生子等等，那么，怎么做爱？性生活要注意什么？

西方科学家认为晚上10点是做爱的最佳时刻，他们主要是从人体生物钟的角度来分析作出的结论。黄帝内经里也提出过这个观点，晚上10点，主要根据十二时辰当令来说。

完整的性爱包括三部分，前戏、实质性交和后戏。总的来说，性爱时间因人、因时而异，一般在二三十分钟左右即可。从时间分配上看，可以遵循2∶3∶2的原则。

性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁。婚后头几个月，一般每周2～3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1～2周一次。身体较差的人，次数则更少些。

性生活还应该注意：

1、注意性生活卫生，保证生殖器官要保持清洁。

2、性生活次数要适当。防止过频，以免影响健康。

3、劳累期间不宜性生活。在双方或一方感到劳累时，要适当休息，让精神和体力得到恢复。

4、患病期要停止性生活。夫妇一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性感染性疾病，应暂时停止性生活。

5、月经期、产褥期、妊娠期要禁止性生活。

6、节育术、人流手术、妇科手术后避免性生活。

夫妻性生活不是简单的机械运动，更主要的是感情的升华，是情感的交流。