支气管哮喘需要注意些什么

支气管哮喘时容易发作的疾病之一，同时，影响这一疾病的因素有很多，我们不知道它会在什么时间发作，所以，我们能做的就是在日常的生活中多注意，这样才可以避免它的发生。那么，支气管哮喘需要注意些什么呢？

一般情况下，说起支气管哮喘的患者需要注意什么，首先想到的就是饮食方面的注意事项，我们一日三餐都离不开食物，想要避免支气管哮喘发作，首选就需要做到饮食方面的多加注意。

首先，支气管哮喘的患者饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素c、e及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。

其次，饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。

支气管哮喘患者多数伴有气道高反应性状态，烟、酒和过咸食物的刺激，容易引发支气管的反应，加重咳嗽，咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排除体外。

同时，支气管哮喘病儿的居室要安静舒适、空气新鲜、光线充足，温湿度适宜。室内不要放置花草、皮毛等易引起过敏的物品，还应避免不良气味。还需要调节心理状态，避免精神紧张及劳累，使其处于心情愉快的状态，从而坚定治疗信心。

最后，支气管哮喘的患者还需要多参加户外活动，适当进行体格锻炼，增强体质，以提高抗病能力。平时要注意保暖，防止呼吸道感染，减少发作。

以上就是有关于支气管哮喘的患者在日常的生活中需要多加注意的地方，希望以上的内容能够帮助广大的支气管哮喘患者更好的注意，来避免支气管哮喘的发生。