风湿骨痛不能吃什么

疼痛，是人体告诉你某个部位受到刺激了所引发的生理现象。而风湿骨痛，即为字面意义上的由风寒湿邪引起的骨骼处疼痛，可以是骨关节，也可以是骨膜或者肌肉。既然是疾病引起的疼痛，在饮食上有着什么禁忌呢？

风湿骨痛患者一般有晨僵的表现关节处会有明显的肿胀和压痛。对于这类患者的饮食要以温法为止，避免寒凉。具体禁忌如下：

1.高脂肪类

脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

2.海产类

病人不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。江苏省中医院风湿病科汪悦

3.过酸、过咸类

如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。

风湿病患者的饮食要根据具体病情而有所选择。一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。

风湿病患者平时也应该适当的增加一些体育锻炼，这样既能增强自身的免疫功能又能帮助自己减轻病痛的折磨，同时患者还要注意自己的保暖问题，因为多数患有风湿病的患者都是因为不注重保暖所导致，所以病情发生后患者就更应该多注意一下这方面的问题。

当然，风湿骨痛患者也不能重于饮食而忽略治疗，饮食只是一项辅助治疗的方式，不能起到治疗效果，若想病症有所康复，接受一定的康复治疗，是势在必行的。