夫妻性生活的技巧有哪些呢

夫妻性生活的技巧有哪些呢？如何使性高潮不间断，也不短时间就结束呢？这就要靠夫妻双方对性技巧的掌握了，下面看看详细的窍门！相信在掌握之后，一定会有更多的惊喜。

1.男上位

男上位是最普遍的爱爱姿势，也被称之为传教士姿势，女性面朝上平躺，两腿分开，男性在上，爱爱过程中如果女性感觉被压得不舒服的话，男性还可以平躺在女性身上，或者以手肘、手、膝盖等支撑部分或全部的重量，以此减轻压在女性身上的重量。

女性还可以将双脚围绕在男性的臀部、后背甚至放在男性肩膀上，女性脚抬得越高男性抽动的时候就推得更深。对于部分女性来说，这样更容易获得性快感。

2.女上位

女上位则正好相反，由男性面朝上平躺，女性将自己的身体放低坐到男性身上，女性可以持续性的弯曲膝盖面对男性，或者将腿伸直或转过身来背对伴侣。这个姿势可以让女性来控制深度以及推进的速度，同时可以给阴蒂带来间接但是极度的刺激。这个姿势可以让双方看到对方，也比其他姿势更能自由的抚摸对方身体。

3.侧身式

伴侣二人侧身面对面的躺着，可以从男在上或女在上转换过来，也可以从这个姿势开始。侧身进入无法推进得很深，这是其中一个明显的缺点，但是也正因为如此这个姿势适合那些不能剧烈运动的人，例如怀孕的女性。但是二人面对面，可以更好的亲吻、爱抚对方，这个姿势也很省力，适合双方体力不是很好的时候。

4.后进式

男性将阴茎插入背对着自己女性阴道内，这个姿势和肛门式性交有明显的区别，从后进入可以由女性站立并且弯下身来支撑自己，或者女性以手以及膝盖来支撑身体，男性跪在女性后方;或者双方都侧躺，男性从后进入。这个姿势可以提供较深的插入以及激励的推动，男性的手也可以自由的抚摸女性身体，但是同时也少了面对面的亲密感。

其实， 一般情况下男性达到性爱高潮需要2~6分钟左右，但是大多数女性都需要更长的时间，在10分钟左右。男女之间就存在着4~5分钟的时差，加上年龄、性爱经验、服用某些药物等外观因素影响下，都会对双方达到满足的速度造成一定的影响。

最佳的性生活状态就是双方一起达到性高潮，一起获得满足，同步的性爱才和谐，也更容易让双方满足。早在中国古代的房中术中就已经提出过，男性可以掌握、控制性爱的节奏，让夫妻二人都能够获得充分的性爱愉悦感受。现代不少的两性研究也讲述了如何通过控制射精来提高性爱的质量。

不管何种体位，为了避免性交后精液外溢，性交前应养成良好习惯，最好于性交前排解小便。一般性交后不宜立即排尿，以免精液溢出，减少怀孕的机会。此外，性交过程中，情爱用品也是必不可少的用具，不仅安全，而且还能让快感延续不断，对夫妻双方的性交流有一定的帮助！